Sentir dolor es horrible. Estoy bastante seguro de que estarías de acuerdo conmigo. A nadie le gusta vivir con dolor. Pero muchos de nosotros todavía elegimos hacerlo. Dolor de cabeza, calambres, dolor de estómago, dolor de garganta, etc., son solo algunos tipos de dolor físico que la mayoría de las personas experimentan con frecuencia y piensan que es parte de la vida.
Considerados por muchos como problemas menores que se pueden “arreglar” fácilmente con algún medicamento rápido de venta libre, son señales de su cuerpo de que algo anda mal. Y, a menudo, ese “algo” está relacionado con las opciones de estilo de vida. Los alimentos que comemos, cuánto dormimos cada noche, la actividad física y el manejo del estrés tienen un impacto directo en nuestra salud.
Hace solo unos años, vivía con todo tipo de dolores menores. Con una rutina estresante y una dieta inflamatoria pobre en nutrientes, visitar al médico y al farmacéutico casi todas las semanas era lo que pensaba que era normal. Desafortunadamente, muchas personas lo hacen. No es una coincidencia que el gastroenterólogo y autor de Fiber Fueled , el Dr. Will Bulsiewicz, describa la vida del siglo XXI como “sobrealimentada, desnutrida e hipermedicada”.
Compartí mi historia el año pasado en un artículo de Signs sobre cómo un cambio completo en el estilo de vida y principalmente en la dieta transformó mi salud. Hoy, mirando hacia atrás a mi estilo de vida anterior, es triste que crecí como un adventista del séptimo día que ignoró por completo nuestro propio mensaje de salud durante la mayor parte de mi vida.
En la edición del 29 de octubre de Adventist Record , nuestro artículo de portada habla sobre Food Farmacy, una iniciativa increíble en la Conferencia del Norte de Nueva Gales del Sur que está transformando vidas en la comunidad a través del mensaje de salud adventista.
Al igual que ellos, hay muchas iniciativas de salud adventistas repartidas por toda la División del Pacífico Sur: bares de jugos, cafés a base de plantas e incluso la campaña 10,000 Toes, que está cambiando el rumbo de la preocupante cantidad de enfermedades crónicas en las islas del Pacífico.
Dios nos dio instrucciones sobre cómo vivir lo más saludable y feliz posible en este mundo quebrantado. Es hermoso ver Sus instrucciones siendo llevadas por muchos a sus comunidades. Pero, ¿y nosotros mismos? ¿Estamos aprovechando nuestro propio mensaje de salud?
Fuente: https://record.adventistchurch.com/
