Las Américas tienen la prevalencia más alta de obesidad de todas las regiones de la Organización Mundial de la Salud, con un 62,5 % de adultos con sobrepeso u obesidad. Así lo informa la Organización Panamericana de la Salud. Para cambiar esta realidad, la Iglesia Adventista del Séptimo Día busca promover buenos hábitos y un estilo de vida saludable en las comunidades donde opera.
En Río de Janeiro, Bruna Carrione, directora de Ministerios de Salud de la Iglesia Adventista en el barrio de Pavuna, decidió mover a los miembros y motivarlos a tener un menú más saludable, beber más agua y practicar ejercicios físicos. Ella entiende que el problema principal es que las personas se sintieron presionadas para practicar mejores hábitos, pero no recibieron instrucciones ni recursos adecuados sobre cómo implementar esto en sus propias vidas.
Según Carrione, el primer desafío fue lograr que la gente participara y se identificara con el tema. “Necesito comenzar, primero, por ganarme a la iglesia para poder difundir este mensaje, porque no sirve de nada traer gente de afuera a la iglesia y mi iglesia no me apoya”.
A partir de entonces, Carrione pasó a realizar eventos conmemorativos alusivos a la salud, como meses temáticos. El calendario nacional establece, por ejemplo, el “Enero Blanco”, que recuerda la importancia de cuidar la salud mental. Cada mes, según cada tema, realizaba campañas y programas especiales para llamar la atención de la gente.
Este trabajo comenzó en 2021 y, en mayo, Carrione decidió hacer un desafío. El miedo a la baja adherencia, dijo, terminó tan pronto como vio los primeros resultados. Las misiones eran simples: Consumir una fruta al día durante la semana; luego consumir cierta cantidad de agua; ejercicio; etc. Los participantes deben publicar fotos que demuestren la finalización de la tarea del día en el tablero de mensajes de la iglesia.
El proyecto Mais Saúde (“Más Salud”), como se llamó, contagió a todos. “La gente estaba emocionada. Comenzaron a publicar en sus redes sociales, luego la gente de afuera comenzó a verlo”, dice Carrione.
“Siempre me ha gustado la salud, la buena alimentación, y estoy súper a favor del mensaje de salud que predica la Iglesia Adventista, pero el ‘problema’ es que hay muchas pautas, y no sabemos dónde inicio”, enfatiza Antonio Camelo, de 28 años, quien participó en el desafío. Camelo es contador y en ese momento trabajaba desde su casa. “Lo más interesante es que cuando publiqué fotos de los desafíos en mis redes sociales (esto era parte de los desafíos), la gente se interesó en el tema y también quiso participar”.
Inmunidad y Beneficios
Tiempo después de incluir hábitos más saludables en su rutina, Camelo se contagió de COVID-19 y, según él, estos cambios marcaron una diferencia positiva en el proceso de la enfermedad. “Creo que todos los desafíos prepararon mi cuerpo para superar la enfermedad de una manera que no fue agresiva. Yo, por ejemplo, no sufría mucho de falta de aire, a diferencia de mi hermana, que era sedentaria”, dice en comparación.
También se llevó el proyecto a la comunidad a través de ferias de Vida y Salud y se concientizó sobre la necesidad de incluir alimentos más saludables en el menú y practicar ejercicio. Hoy, la iglesia también ofrece sesiones gratuitas de psicoterapia o valores sociales para jóvenes.
El Día Mundial de la Salud se celebra el 7 de abril. Para celebrar, el domingo 10 de abril, el grupo tendrá “ejercicio físico, reflexión bíblica y mesa de frutas”, destaca Carrione. El proyecto Mais Saúde es para todos. Se anima a participar a adultos, niños y adultos mayores.
Por Ana Seixas
Fuente: https://adventist.news/
