Además de ayudar a los estudiantes a fortalecer su función y habilidad cerebral en el salón de clases, el aprendizaje al aire libre ayuda a mejorar la salud mental y las habilidades sociales y emocionales de nuestros estudiantes.
Salud mental
Las interacciones con la naturaleza mejoran nuestra calidad de vida y ofrecen muchos beneficios no solo para nuestra salud física sino también para la salud mental. Estar en la naturaleza puede reducir el estrés y la ansiedad. La investigación realizada por Williams descubrió que las personas que viven cerca de espacios verdes tenían una menor incidencia de quince enfermedades, incluidas la depresión y la ansiedad. Del mismo modo, Capaldi y Whitehan encontrado que las personas en áreas urbanas tienen una visión más positiva de la vida y sienten una mayor satisfacción con la vida cuando están cerca de la naturaleza. Tener a nuestros estudiantes cerca de la naturaleza les levanta el ánimo, especialmente para aquellos que viven en áreas urbanas con pocos espacios verdes. Como resultado, los estudiantes desarrollan el deseo de venir a la escuela porque es un lugar donde experimentan alegría. La escuela al aire libre se convierte en un oasis que potencia las actitudes positivas hacia la escuela.
Otro estudio de investigación realizado en Japón mostró que las personas que caminaban en áreas boscosas tenían frecuencias cardíacas más bajas y mayor flexibilidad de frecuencia cardíaca e informaron estar de mejor humor y más relajadas que otras personas que caminaban en áreas urbanas. La exposición a la naturaleza proporciona estímulos suaves y poco exigentes. Fomenta el enfoque suave, lo que permite que nuestro cerebro deambule y descanse. Crea un modo reflexivo que reduce el estrés y la fatiga mental en nuestro cerebro. Kaplan descubrió que este efecto continúa incluso cuando entramos en el interior. Pasar tiempo en espacios naturales tranquiliza nuestra mente y tiene efectos duraderos para aliviar el estrés. También restaura nuestra capacidad de concentración y alivia la fatiga mental creada por la sobrecarga de trabajo o la tecnología sobreestimuladora.
Habilidades Sociales y Emocionales
La investigación también ha encontrado que la educación al aire libre apoya la autoeficacia, las conexiones sociales y las habilidades de liderazgo de los niños. Richmond y sus coautores señalan que uno de los resultados de la educación al aire libre es que la confianza y las habilidades de liderazgo aumentan cuando los estudiantes asumen roles de liderazgo en proyectos colaborativos. Estos proyectos también promueven las habilidades de toma de decisiones y habilidades de comunicación entre pares. Explorar y aprender al aire libre desarrolla habilidades de trabajo en equipo duraderas y aumenta las habilidades de comunicación y escucha.
Además, la educación al aire libre aumenta la confianza en uno mismo y la creatividad, como ha señalado Barton . El aprendizaje al aire libre específico de la naturaleza aumenta la participación de los estudiantes a medida que se apropian de su aprendizaje. Desarrolla un fuerte sentido de perseverancia al enfrentar desafíos complejos y verlos como oportunidades de crecimiento a pesar de las dificultades.
El tiempo al aire libre también fomenta el desarrollo social. Un artículo reciente en Frontiers of Psychology señala que la conducta prosocial está asociada con la exposición a la sensación de asombro y asombro que se encuentra en la naturaleza. Del mismo modo, pasar tiempo en la naturaleza con amigos y familiares crea vínculos más profundos, solidaridad y redes sociales. Nuestra sensibilidad hacia los demás aumenta en espacios naturales compartidos que mejoran las conexiones sociales.
Fuente: https://adventisteducators.org/
