Estoy en la universidad y estoy aprendiendo sobre la importancia de las relaciones interpersonales positivas y el apoyo social para una buena salud. Nuestra iglesia habla mucho sobre dieta y salud; ¿No es hora de enfatizar las relaciones?
El consumo de una dieta vegetariana (basada en plantas) equilibrada es un componente importante del mensaje de salud adventista. La dieta no es el único aspecto importante de un estilo de vida saludable, aunque tiende a eclipsar otros hábitos de vida saludables, posiblemente porque nuestra comida es visible y mensurable. Esto puede resultar en conversaciones vigorosas e incluso discusiones divisivas. Sacrificamos una parte del claro beneficio de unos hábitos alimentarios saludables y mesurados cuando permitimos que las guerras alimentarias nos dividan.
Tienes toda la razón: debemos enfatizar los beneficios para la salud de la conexión positiva y el apoyo social: las relaciones. A principios de la década de 1950, Abraham Maslow propuso una jerarquía de las necesidades humanas, enfatizando que el amor es tan esencial para todo el crecimiento del ser humano como lo son las vitaminas, los minerales y las proteínas. Nuestra iglesia mundial se ha centrado especialmente en los beneficios de la conectividad para la salud desde 2002, cuando los Ministerios de Salud de la Conferencia General lanzaron una iniciativa de salud utilizando el acrónimo CELEBRACIONES. ® : Elecciones, Ejercicio, Líquidos, Medio Ambiente, Creencia, Descanso, Aire, Templanza, Integridad, Optimismo, Nutrición, Apoyo Social. 1 Tenga en cuenta que el apoyo social es uno de los componentes vitales.
Con el tiempo, los investigadores de las ciencias sociales han escrito cada vez más sobre los beneficios de la conexión social positiva. No están solos. Los investigadores del cáncer han demostrado que las mujeres en remisión del cáncer de mama tienen menos probabilidades de sufrir una recurrencia de la enfermedad si disfrutan y experimentan un fuerte apoyo social por parte de familiares y amigos. Los estudios epidemiológicos, psicológicos, sociológicos y de salud continúan reforzando la importancia y los beneficios integrales de las relaciones en nuestras vidas en las enfermedades cardíacas. Destacados investigadores del estilo de vida 2 ¡Están enfatizando el amor (conexión) como medicina, reforzando comportamientos saludables!
Las relaciones saludables y la conexión son fundamentales para desarrollar la resiliencia, especialmente en los jóvenes. La resiliencia es la capacidad de mantener un funcionamiento competente frente a los principales factores estresantes de la vida y es un enfoque clave de Juventud Viva de nuestra iglesia. 3 iniciativa, alentando a los jóvenes a vivir una vida integralmente saludable y libre de conductas de riesgo. El elemento crítico para desarrollar la resiliencia es cultivar una relación cercana con al menos una persona importante (padre-hijo; estudiante-maestro; cónyuge-cónyuge).
Una relación personal y fortalecedora con Dios desata el potencial de un significado profundo en las relaciones con los demás. Al cumplir la Gran Comisión de ir a todo el mundo a predicar, enseñar y sanar, Elena de White nos anima a cultivar relaciones mientras seguimos el método de Cristo para alcanzar a las personas: “Si nos humillamos ante Dios y somos amables y corteses y misericordiosos y compasivos, habría cien conversiones a la verdad donde ahora sólo hay una”. 4
Las relaciones significativas y amorosas y la conexión son evidencia de nuestra relación con Jesús cuando Él confirmó: “En esto conocerán todos que sois mis discípulos, si tuviereis amor los unos por los otros” (Juan 13:35). ¡Y disfrutaremos la vida al máximo!
1 https://www.healthministries.com/celebrations/
2 https://lifestylemedicine.org/overview/
3 https://youthaliveportal.org/en
4 Elena G. de White, Testimonios para la Iglesia (Mountain View, California: Pacific Press Pub. Assn., 1948), vol. 9, pág. 189.
Fuente: https://www.adventistworld.org/
