La pandemia nos obligó a estar dentro y frente a más pantallas, videos en streaming y conferencias en caja que nunca. Esto resultó en una mezcla de aislamiento social, introspección, aburrimiento y preocupación por uno mismo. Todavía tenemos que ver las ramificaciones completas de la pandemia en la salud mental y espiritual del mundo.
El profesor de psicología Dacher Keltner propone un remedio en Awe: The New Science of Everyday Wonder and How It Can Transform Your Life. * Como dice el título, el libro destaca la emoción única de asombro y asombro. Fisiológicamente, el asombro ocurre cuando el cuerpo experimenta hormigueo, escalofríos o piel de gallina; cuando los ojos lloran; o es lo que los espectadores buscan a través de videos ASMR (respuesta sensorial meridiana autónoma). Psicológicamente, el asombro es asombrarse ante algo vasto y verse a uno mismo como pequeño en contraste con esa inmensidad.
Keltner da evidencia de que el asombro tiene efectos positivos para la salud, es decir, en el cerebro, los sistemas inmunológico y nervioso, el corazón, la resistencia al estrés, el rendimiento cognitivo, la creatividad y la digestión. Ofrece ocho áreas en las que se puede experimentar el asombro y la maravilla. Llamado efervescencia colectiva, el movimiento al unísono con grupos más grandes causa asombro, como en rituales, celebraciones deportivas, bailes, protestas y conciertos. La naturaleza nos permite experimentar el misterio y la maravilla al aire libre. La música, junto con el diseño visual, a través del sonido y la vista, respectivamente, son fuentes de asombro. Luego destaca otras fuentes que trascienden el mundo, las culturas y la comprensión humana, cosas como experiencias espirituales, momentos de presenciar nacimientos y funerales, y la epifanía de grandes ideas.
Un área especial de asombro se encuentra en la belleza moral, particularmente en la bondad y la amabilidad. Cuando escuchamos y experimentamos relatos de valentía, inspiración, esperanza, optimismo, superación y pureza, despierta nuestro sentido de asombro y evita la estrechez de miras, como la experimentada en la pandemia. La bondad ve la fragilidad de la humanidad así como la belleza inconmensurable de la moralidad. La bondad considera al otro, busca la amistad y la comprensión en el otro y desea ser generoso con el otro.
Curiosamente, el asombro no se encuentra en las cosas materiales, el dinero, la tecnología, el consumo o el estatus. Si uno combinara las ocho fuentes de asombro (movimiento colectivo, naturaleza, música, diseño visual, espiritualidad, mortalidad, grandes ideas y moralidad), llegaríamos a la adoración. “Que toda la tierra tema al Señor; Que todos los habitantes del mundo le teman” (Sal. 33:8). La humanidad fue creada por Dios para la adoración y para experimentar continuo asombro y asombro, específicamente de Él. Y, seguramente, los beneficios físicos y psicológicos de este culto son tan necesarios ahora.
A medida que hacemos la transición de este invierno pandémico a la primavera desenmascarada, busquemos más momentos de asombro diario, adoremos ante Dios y Su infinitud, y manifestemos una bondad más fresca, habilitada por Cristo, hacia los demás.
* Dacher Keltner, Awe: La nueva ciencia de las maravillas cotidianas y cómo puede transformar tu vida
(Nueva York: Penguin Press, 2023)
Fuente: https://www.adventistworld.org/
