El 30 de marzo de 2020, los niveles de oxígeno de Miquel Domínguez bajaron al 85%. Cuando su familia lo admitió en el hospital cuarenta minutos más tarde, se tambaleaba al 79%. Miguel fue dado de alta del hospital a fines de abril, casi un mes después, y le dijeron que podría haber síntomas persistentes, como dificultad para respirar, confusión mental, fatiga y posiblemente más. Su esposa, Arlene, también había sido diagnosticada con Covid, casi una semana después de su ingreso en el hospital. La primera semana después de su recuperación, sintieron la fatiga normal que se desarrolla después de una enfermedad emocionalmente agotadora. Los dolores físicos fueron descartados como resultado de estar inmóvil durante casi un mes. Pronto, la niebla mental, la fatiga y la dificultad para respirar fueron invitados no deseados que se habían quedado más tiempo de su visita.
Mi conocimiento de su recuperación es íntimo, porque lo vi suceder. Durante tres meses, vi a mis padres manejar el covid y luego enfrentar las consecuencias. Esto es más que un simple período de recuperación, es un fenómeno que se está convirtiendo en objeto de un estudio más profundo. A diferencia de mis padres, hay muchas personas que aún luchan con los resultados persistentes de un diagnóstico de covid. El Dr. Peter Landless, director de ministerios de salud de la Iglesia Adventista del Séptimo Día Mundial, analiza los efectos a largo plazo del covid en este episodio de ANN InDepth.
Tres años después, y Covid todavía está lanzando bolas curvas. Aquellos que experimentan los efectos persistentes de tener Covid, como niebla mental, depresión, fatiga, dificultad para respirar, ansiedad y dolor, se denominan Long-Haulers. Si experimentar la enfermedad real no fue suficiente, muchos deben soportar síntomas que los dejan sintiéndose menos que antes durante años. La depresión es uno de los principales efectos del Covid de larga duración debido a la fragilidad emocional de sentirse débil tras la enfermedad inicial. Landless explica que hay presiones internas y externas para “superarlo”. Después de pasar días o semanas con la enfermedad real, a menudo existe la sensación de recuperar el tiempo perdido; un impulso para ser productivo después de ser víctima del virus. Sin embargo, intentar volver a la vida anterior al covid puede ser difícil cuando se experimenta una intensa niebla mental y fatiga.
En el requisito de máscaras, vacunas, distanciamiento social y otras precauciones, algunos pueden sentir culpa o vergüenza por contraer el virus o compartirlo con otros. Para algunos, incluso admitir haber tenido covid puede resultar vergonzoso, como si hubieran fracasado por ser víctimas del virus. Como se mencionó, este sentimiento de vergüenza puede extenderse a aquellos que todavía sienten dificultad para respirar al subir un tramo de escaleras, despertarse por la mañana con una fatiga paralizante, la incapacidad de seguir una conversación o concentrarse en el trabajo, o la incapacidad persistente de oler o gusto. Esta vulnerabilidad puede generar frustración o una avalancha de emociones, lo que en sí mismo es un síntoma de Covid a largo plazo.
La agitación de que no has vuelto a “mi antiguo yo” o que no puedes funcionar como solías hacerlo puede conducir a una desencarnación del yo. Es molesto usar una máscara en todas partes, o aceptar que nuestras tiendas, restaurantes o negocios estén completamente desnudos es la “nueva normalidad”, pero es más difícil aceptar la nueva normalidad que es una persona tan separada de quién eres. podría haber sido. Si alguna vez sintió confianza en el lugar de trabajo por su resistencia, orgullo por su salud física o satisfacción por su inteligencia y su ingenio, convertirse en algo fuera de la personalidad en la que ha colocado su identidad puede ser desmoralizador.
Incluso para aquellos que no contrajeron Covid, aún experimentan las consecuencias. Para aquellos como yo, la experiencia de ver a ambos padres luchar con Covid, uno de los cuales está hospitalizado, es desgarradora. Los síntomas a largo plazo pueden provenir de la pérdida de un ser querido, alterando su vida para siempre. A Landless le duele señalar la realidad de que, a pesar de las esperanzas de muchas personas de que estamos “cerca del final de Covid”, eso está lejos de ser exacto. La verdad es que el Covid llegó para quedarse a través de la presencia de síntomas de larga duración. El impacto psicológico, así como físico, es lo que lo hará persistir mucho después de que se contenga el virus.
Aquí está el lado positivo: hay formas de enfrentarlo. Landless se apresura a desafiar la creencia de que tal confrontación significa esforzarse más o desafiarnos a nosotros mismos para superar los efectos. “Necesitamos escuchar a nuestros cuerpos”. Los sin tierra imploran. “Necesitamos tomarnos el tiempo para sanar, necesitamos tomarnos el tiempo para recuperarnos y necesitamos buscar ayuda profesional en este asunto de sentarnos solos y decir ‘Sabes, tengo que salir adelante'”. Este intento de impulsarnos hacia adelante es una meta valiente, pero inútil sin la suficiente gracia hacia nosotros mismos y la dependencia de Dios. Landless afirma: “No tenemos que probarnos a nosotros mismos, pero vivimos en un mundo donde la gente espera y exige que nos demos a nosotros mismos todo el tiempo. No hacemos autocuidado para trabajar más duro. si no
La vergüenza, la frustración y la culpa subyacentes que pueden surgir de los afectos a largo plazo son, en última instancia, un duelo por una identidad anterior. La percepción externa e interna del yo se ve desafiada cuando ya no se rige por los estándares que nos convencen de que nuestro valor depende de nuestra utilidad. Aquí es donde brilla el evangelio. Cuando permitimos que el estándar de Dios de nuestra identidad sea nuestra definición, aprendemos a extender la gracia necesaria mientras navegamos por los efectos a largo plazo de Covid.
Por Nicole Domínguez
Fuente: https://adventist.news/
